Начало обучения 7 апреля. Старт предобучения 1 апреля. Можно присоединиться позднее
Старт курса 7 апреля

Техники релакса для мам

Гипномама

VIP
Если у вас есть ребенок — значит, ваша жизнь изменилась. Счастья стало больше, также стало больше и ответственности, и тревоги, и чувства вины и других переживаний.
Если вы столкнулись с трудностями:

▫️ В распределении своего времени — многим не удается достичь баланса между заботой о ребенке, работой и личным временем
▫️ У кого-то ухудшились отношения с мужем, обострились проблемы с родителями и свекровью
▫️ Кто-то после рождения ребенка потерял контакт со старшими детьми
▫️ Добавились недосып, гормональные изменения
▫️ Вместо радости от материнства вы испытываете усталость, раздражение, материнский невроз

Значит пришло ваше время научиться быть спокойной и расслабленной.
5 недель обучения в релаксе, которые позволят вам измениться и изменить свою жизнь к лучшему:
  • Освоить практики ультраглубокого расслабления, которые будут помогать каждый день
  • Углубить взаимопонимание с ребенком и воспитывать его в любви и доверии
  • Построить более глубокие отношения с партнером (мужем) и своими близкими после рождения ребенка
  • Научиться быть в глубоком контакте со своими сильными чувствами, чтобы уметь осознанно работать с ними
  • Прожить свой опыт закрытия родов и прощания с негативом (если необходимо)
  • Создать круг поддержки в воспитании ребенка из своих родных и друзей
  • Освоить быстрые и моментальные способы восполнения уровня энергии
05
30
чудесных недель погружения в восстановление и расслабление
минут в день достаточно для успешного освоения навыка ультраглубокого расслабления
Для недавно родивших мам много полезной информации по грудному вскармливанию, сну мамы и малыша, восстановлению после родов
13
10
аудиопрактик на все случаи жизни
гипнотехник для самостоятельной практики
05
01
каждую неделю один живой эфир для совместной практики, ответов на вопросы и дополнительного раскрытия тем курса
год доступ ко всем материалам курса
Отзывы
о курсе Гипномама VIP «Техники релакса для мам»
Кому этот курс подойдет:
  • Мамам детей любого возраста, которым близка идея недирективного воспитания и взаимопонимания с ребенком
  • Женщинам, которым важно углубить отношения с партнером (мужем, отцом ребенка) и другими членами семьи после рождения ребенка
  • Женщинам, которым сейчас важно спокойствие и расслабление в жизни
  • Женщинам, которым нужны техники энергизации, ресурса, качественного сна и восстановления
Кому курс НЕ подойдет:
  • Тем, кто уверен, что их проблемы и трудности непреодолимы
  • Тем, кто считает, что в материнстве рулит только инстинкт и никакие знания, и навыки не помогут
  • Тем, кто хочет вкладывать не в себя и ребенка, а в другие «более важные вещи»
Курс проводит:
Анастасия Иванова
Меня зовут Иванова Анастасия, я — клинический психолог с 20-летним опытом, международный эксперт в гипнозе, автор курса, книги и метода «Гипнороды». Сама гипномама, родила сына с применением гипноанестезии и каждый день практикую техники самогипноза и глубинного расслабления
  • научиться сохранять спокойствие и расслабление в разных жизненных ситуациях
  • глубже понять ребенка и освоить техники недирективного воспитания
Каждый день я, как психолог и специалист в гипнозе, консультирую женщин в материнстве, и у каждой из них свои задачи:
  • справиться с сильным чувством опустошения, вины или гнева
  • получить практики для улучшения отношений с партнером
  • освоить техники восстановления ресурса и энергии
Для каждой женщины в процессе её психологической работы я создавала свою гипнопрактику.
Через некоторое время у меня накопился большой объем техник самогипноза для материнства. И мне захотелось дать базовый набор инструментов, которым сможет воспользоваться каждая женщина, чтобы плыть через материнство мягко, спокойно и с глубокой любовью в сердце.
Что такое техники
ультраглубокого расслабления?
Чем они помогут?
Надеюсь, вы уже знаете, что:
  • В состояние естественного транса (гипноза) все люди погружаются по несколько раз в день
  • Что «мягкий гипноз» не имеет ничего общего с «эстрадными страшилками» и иным зомбированием
  • Что «мягким» называют гипноз, при котором мы сами (с помощью голоса гипнотерапевта или без) погружаемся в состояние глубокого внутреннего сосредоточения
Гипнопрактики помогают:
  • Расслабиться самой и успокоить ребенка (или другого члена семьи)
  • Получить контакт со своей внутренней силой, энергией, найти новое решение и т. п.
  • Качественно отдыхать за более короткое время
  • Получить больше энергии
  • С помощью разговорного гипноза мягко, не директивно воспитывать ребенка и влиять на многие семейные ситуации (или на работе), создавать гипносказки (гипноистории)
Практики ультраглубокого расслабления — настоящее спасение во многих сложных жизненных ситуациях!
Что входит в курс
Гипномама VIP
«Техники релакса для мам»
Вас ожидает:
  • 1 неделя плавного вхождения в курс
Рекомендации как пройти обучение с максимальной пользой;
  • Рекомендации для начала практики техник ультраглубокого расслабления;
  • Уже на этом этапе 2 аудиозаписи для снятия напряжения и спокойствия
  • Список рекомендуемых статей, книг и видео;
  • Прямой эфир с психологом Ивановой Анастасии (1 час). Тема: “Как за 30 минут в день стать гипномамой в релаксе?”
Предобучение
Модуль 1
Вас ждет:
1 ПРЯМОЙ ЭФИР
Вас ждет:
1 ПРЯМОЙ ЭФИР
Гипноз для мам: Быстрые техники для гармонии в материнстве
Гипнопрактики для детей от 0 до 18
Это возможность плавно войти в обучение и получить пользу. За неделю до старта вы сможете начать погружаться в мир расслабления и спокойствия и посетить живой эфир с экспертом
На этой неделе вы научитесь:
  • Совмещать гипноз и материнство: максимальная эффективная практика при минимальных затратах времени;
  • Внедрять техники в свою жизнь;
  • Сохранять спокойствие и не проваливаться в чувства;
  • Гипнопрактики при сильных эмоциях (раздражение, гнев, чувство вины, обида, стыд);
  • Достигать состояния ультраглубокого расслабления;
  • Базовым техникам глубинного спокойствия;
  • Взаимодействовать с внутренним критиком, внутренним перфекционистом, с внутренним обвинителем;
  • Предотвращать приступы раздражительности и тревожности.
Модуль 2
На этой неделе вы освоите:
  • 5-ти этапную методики для психологического закрытия и отпускания любого негативного опыта;
  • Гипноупражнения на освобождение мышечных зажимов;
  • Практики для профилактики послеродовой депрессии;
  • Гипнотехники для работы с эмоциональной болью;
  • Практики ультраглубокого расслабления при недостатки сна;
  • Гипнопрактики для улучшения качества сна;
  • Техники самогипноза для ресурсного состояния.
Модуль 3
На этой неделе вы изучите:
  • Техники, посвященные контакту с малышом, взаимопониманию между мамой и ребенком на каждом возрастном этапе развития ребенка (от 0 до 18 лет);
  • Техники недирективного воспитания с применением разговорного гипноза;
  • Базовые принципы разговорного гипноза;
  • Гипнопрактики при сложных ситуациях (агрессия, капризы, тревога, непонимание);
Основы психогигиены: навык взаимодействия с эмоциями. Залечивание психологических трещинок

Гипнопрактики для психологического здоровья всей семьи

Модуль 4
На этой неделе вы научитесь:
  • Составлять гипносказки;
  • Подбирать историю, подходящую к ситуации и ребенку;
  • Примерам гипносказок для разных задач (помочь ребенку заснуть, справиться с тревожностью, страхами, освоить новые умения и т.д.)
Модуль 5
На этой неделе вы:
  • Углубите взаимоотношения с партнером, с помощью гипнопрактик;
  • Узнаете приемы сохранения и улучшения семьи как системы при появлении ребенка;
  • Уберете внутренние и внешние преграды, мешающие развитию любви в паре при появлении ребенка;
  • Выстроите отношения с близкими (бабушки, дедушки, друзья и т.д.);
  • Преодолеете проблемы в отношениях: конфликты, манипулирование, пассивная агрессия, обиды, с помощью гипнопрактик;
  • Научитесь бережно отстаивать свои границы с применением техник разговорного гипноза.
Экологичное воспитание через гипносказки
с возможностью скорректировать свою работу по проработке травматичного опыта

с Анастасией Ивановой для углубления контакта с ребенком и практикум по разговорному гипнозу

Вас ждет:
1 ПРЯМОЙ ЭФИР
Вас ждет:
1 ПРЯМОЙ ЭФИР

Вас ждет:
1 ПРЯМОЙ ЭФИР
Гипнопрактики для развития воображения и способности создавать гипносказки. Практика составления гипносказок под разные задачи в группе.
по гипнопрактикам углубления взаимоотношений между партнерами и освоению техник антиманипуляций
для освоения базовой техники контейнирования эмоций и проработки сильных чувств.
Как проходит
обучение на курсе
На платформе Getcourse вы получаете:
  • Мини–лекции по 10–15 минут по темам модуля
  • 13 аудиопрактик на все случаи жизни. Посмотреть список аудиопрактик можно здесь
  • Гипнопрактики — 15 практик для мам на все случаи жизни по 5–20 минут каждая
  • Дополнительные материалы: тесты, гайды, чек–листы, списки книг, статей и видео
На платформе ZOOM каждую неделю вы два раза встречаетесь со мной (или другими экспертами) на Прямых эфирах, чтобы получить ответы на вопросы и сделать практику вместе
Будет работать ЧАТ ДЛЯ МАМ, где вы сможете обсудить волнующие темы, получить и дать совет, почувствовать поддержку. А также ЧАТ С КУРАТОРАМИ, где вы сможете получить любую информацию по прохождению курса
Стоимость курса
Гипномама «VIP»
Начало практики до старта курса: блок “Предобучение”доступен сразу после покупки
5 активных ресурсных недель погружения в восстановление и расслабление
13 аудиопрактик на все случаи жизни
10 гипнотехник для самостоятельной практики
прохождение курса занимает 15-30 минут в день
каждую неделю – 2 прямых эфира для совместной практики, ответов на вопросы и дополнительного раскрытия тем курса (30 минут)
5 -каждую неделю один живой эфир для совместной практики, ответов на вопросы и дополнительного раскрытия тем курса
Канал обучения в телеграм с напоминаниями и направлению движения по курсу
круг поддержки в Телеграмм по самым волнующим темам
доступ 1 год ко всем материалам курса
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ для тех, кто не проходил курс «Гипнороды»: «Основы самогипноза и техник ультра-глубокого расслабления для начинающих»

43 700 ₽
По этим ссылкам вы можете оплатить с иностранной карты в евро или долларах
Вы получите:
Здесь вы обучаетесь не только техникам ультраглубокого расслабления, но и энергизации, восполнения ресурса, а также разговорному гипнозу в материнстве. Разговорный гипноз можно использовать как для недирективных методов воспитания ребенка (гипносказки), так и для здоровой коммуникации с партнером и другими членами семьи
5 недель обучения (плюс Предобучение)
комфортному гармоничному материнству
Гипномама
Техники релакса для мам
Курс вашей счастливой и гармоничной жизни уже доступен прямо сейчас
VIP
Внутри каждый человек, он как бриллиант, у него много-много граней. А секрет счастливой жизни в том, что надо правильной гранью к кому надо повернуться.
У меня есть грань дочери, грань матери, грань жены и было бы странно если бы я путала эти роли
Ваша Анастасия Иванова
Фото материалы с бесплатных ресурсов unsplash.com и pexels.com принадлежат их владельцам.
Публичная оферта
На сайте используются фотоматериалы с ресурса freepik.com
School photo created by user 1856052 www.freepik.com
Family photo created by freepik www.freepik.com
People photo created by wayhomestudio - www.freepik.com
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить Вам больше возможностей при использовании сайта